Selvtræning er et tilbud for dig, der gerne vil have nem adgang til træning i dit nærområde. Du får mulighed for at træne i folkehusets træningslokale og få løbende vejledning/tilpasning af din træning.
Du skal tilmelde dig via FO, for at selvtræne. Du kan tilmelde dig via dette link https://www.fo.dk/kurser
Det er også muligt at tilmelde sig ved at gå hen til FO Aarhus, Frederiksgade 78C, 8000 Aarhus C eller pr. telefon på 87 46 45 00.
Åbningstider for selvtræning:
Mandag-fredag kl. 6.15-11.30 + 15-20
Lørdag og søndag kl. 6.15-20
Kontaktoplysninger til fysioterapeut og instruktør i selvtræning:
Kasper Loft
E-mail: selvtraen@gmail.com
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte frivilligkonsulent Elin Hedegaard, Tlf.: 23 36 29 46,E-mail: lhel@aarhus.dk