Selvtræning

Selvtræning er et tilbud for dig, der gerne vil have nem adgang til træning i dit nærområde. Du får mulighed for at træne i folkehusets træningslokale og får inden opstart en introduktion til maskinerne ved en uddannet instruktør. 

Hvor
Træningssalen

Pris
225 kr. årligt

Tilmelding
Du kan tilmelde dig ved at ringe til FOF på tlf. 86 12 29 55 eller skrive en mail til mail@fof-aarhus.dk. Oplys dit fulde navn, adresse, telefonnummer, e-mail, fødselsdato og hvilket folkehus, du ønsker at træne i.

Åbningstider for træningssalen

• Mandag kl. 7-9 + 12-13.30 og kl. 14.30-21
• Tirsdag kl. 7-9 + 11.30-12 og kl. 14.30-21
• Onsdag kl. 7-9 og kl. 14.30-21
• Torsdag kl. 7-9 + 11.30-12 og kl. 14.30-21
• Fredag kl. 7-9 + 12-21
• Lørdag og søndag kl. 7-20

Folkehusets døre er låst tidlig morgen og igen fra om eftermiddagen. For at få adgang til træningslokalet udenfor husets åbningstid, skal du kontakte FOF og bede om adgang. Du kan få adgang via en app på telefonen (gratis) eller ved køb af en nøglebrik. Nøglebrikken koster 100 kr.